スタンフォ－ド式　疲れない体とは？｜横浜市金沢区のあい整骨院

スタンフォ－ド式　疲れない体とは？

こんにちは！

あい整骨院の池田です。(^^♪

最近、テレビなどで医療や健康系の番組が多いな－と思います。

これだけ医療や健康に関する情報があると

どうやって、その中から有用な情報を得ればいいのか…

先日、クライアント様から紹介してもらった本です。

この本は、疲れない体作りに必要な食事術

睡眠術、自律神経の整え方、リカバリ－法など

スタンフォ－ド大学のスポーツアスリ－トたちの

メソッドがつまっている一冊です。

これを読んだら施術効果も抜群に上がるはず！！(^^♪

もう治療院とも、おさらば(^_-)-☆

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