045-374-3535外出自粛中の過ごし方。
こんにちは。
あい整骨院の池田です。(^^♪
新型コロナウイルスの流行で
家で過ごす時間が増えて
体重も気になります。( ;∀;)
家で慣れないソファ－に座っていたり
悪い姿勢で長時間ゲ－ムやテレビを観ていると
骨盤も歪んできます。(-_-;)
「疲れない体」作りの土台となるのが骨盤です。
もし良かったら、外出自粛中の家で家族と一緒にノリでやってみてください(^^♪
身体も楽になりますよ～☆
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