045-374-3535子供の腰痛
部活動での練習で注意しなけばならない事。
それは・・・・
頑張りすぎ！
中学生や高校生になると
自分身体の体力以上の高いレベルの練習に頑張り続けます。
思春期の子供の身体はまだ発展途上の身体です。
高い負荷が何度も身体にかかると
筋肉のバランスも崩れ、崩れた状態での練習は・・・
関節を傷つけながら骨格の捻じれや骨盤の歪みを引き起こします。
思春期や成長期の腰痛は・・・
なってからでは遅い場合もあります。
あい整骨院は「骨盤から整えて全身の健康へ」と導きます。
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